Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 36.35g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр Граф, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Творог 9%, Овощное Рагу. Dinner: Тёма Молочная Каша Мультизерновая, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|