|
Bu akşam son derece sağlıklı, bol çeşitli, kalorisi düşük bir menü ile karşınızdayım, fırında mantar, cevizli haşlanmış nohut, haşlanmış brokoli, haşlanmış tavuk ve yoğurt. Diyet yapıyorum diye aç kalmaya gerek yok. Doğru besinler, doğru şekilde doyurucu
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
261 kcal
|
Fat: 14.35g | Prot: 13.42g | Carbs: 23.17g.
Breakfast: Salatalık, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Ceviz. more...
|
|
 Comments
Katılıyorum , aslında insanların yüksek kalori alıp aç kalmasının sebebi , paketli işlenmiş gıdaları çok tüketmesi. Temiz beslenmeye başladıktan sonra doymak çok kolay.
03 Dec 19 by member: alpper9
|
Kesinlikle doğru, irademizle her şeyi başarabiliriz. Paketlenmiş hazır gıdalardan uzak durduğumuzda veremeyeceğimiz kilo yok
03 Dec 19 by member: fkulusoy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fkulusoy's Weight History
|