|
Доброе утро! ☀️ Завтракаю с детьми 👩👧👦. Они приболели, остались дома.
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 79.59g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Нутелла ПП, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кедровые Орехи , Клубника, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Оладушки овощные пп, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Оладушки овощные пп, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
 Comments
а почему вы не записываете молоко, которое в кофе?
03 Dec 19 by member: сигарета из жира
|
Сигарета Из Жира, в списке же есть молоко?
03 Dec 19 by member: natalia.ya
|
Все записала, только я кофе отдельно, а молоко отдельно
03 Dec 19 by member: 100%Екатерина
|
Екатерина, Вы все правильно делаете, так и надо отдельно. А то некоторые выбирают "кофе с молоком" внесенное в базу кем-то, а сколько там молока, какой жирности, неизвестно.
03 Dec 19 by member: natalia.ya
|
нутелла пп? 🤔 рецепт в студию! если есть с кбжу 🤗
03 Dec 19 by member: belo4ka.90
|
Извиняюсь, не увидела) я просто только молоко пишу, что мне эти несчастные 5 кк с кофе?
03 Dec 19 by member: сигарета из жира
|
Сигарета из жира: 🤣🤣🤣ну можно и так наверное, я у некоторых тоже так видила, что записывают только молоко.
03 Dec 19 by member: 100%Екатерина
|
belo4ka.90: рецепт довольно прост но БЖУ не скажу, вам FS все рассчитает, сделайте свой рецепт на 8-9 порций. 1 банан, 1 авокадо, 15 г меда, 10 г какао-порошок 😉
03 Dec 19 by member: 100%Екатерина
|
Я расчитывала, что а порция это полные 2 чайные ложечки, на 30 грамм
03 Dec 19 by member: 100%Екатерина
|
03 Dec 19 by member: belo4ka.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100%Екатерина's Weight History
|