Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 58.94g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Варенье, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Куриное Филе на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабкины Семечки Семечки, Яйцо Куриное, Ашан Гранат. Snacks/Other: Каждый День Вода. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Tati@nn@'s Weight History
|