Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 56.16g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молтик, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао. Dinner: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Приготовленные Грибы, Помидоры, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Мёд, Мандарины, Мандарины, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|