Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
107 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 102.87g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Кинто Шрирача Соус Перечный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кофе (Растворимое), Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|