Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 164.26g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Байкальский Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Ячменная , Яйцо. Lunch: Лайм Салат Светофор, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Лайм Салат Светофор, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Байкальский Ряженка 4%, Яблоко, Киви, Веселый Молочник Кефир 2,5% . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|