Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
709 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 24.84g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Starbucks Кокосовый Сироп, Теремок Кофе Латте. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Арнаут Хлеб Чемпион, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|