Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2791 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 146.74g | Carbs: 344.93g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Венеция Пирог Песочный Черничный, Мирролла Рыбий Жир, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Dinner: Яблоко, Венеция Пирог Песочный Черничный, Красная смородина, Аскорбиновая, Желатин, Мандарины, Печень Говяжья Тушеная, Каша Гречневая. Snacks/Other: Ширин Финики, Дикси Крекер с Отрубями, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Ашан Стружка Путассу, Филе Грудки Куриное на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|