Nata3443's Journal, 02 Dec 19

Завтрак.
Шоколад без сахара🍫(11 гр), хлебцы (40 гр), сыр творожный (20 гр), салат🥬(7 гр), авокадо🥑 (14 гр), форель (24 гр), молоко🥛 для кофе☕️ (51 мл).
КБЖУ: 307/14,45/14,32/27,48 гр.

---

1503 kcal

Fat: 48.81g | Prot: 90.62g | Carbs: 170.19g.   Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Милкоф Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пшено. Dinner: Соевый Соус, Чука, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Рафаэлло Пп-Шное), Милкоф Молоко 2,5%, Банан. more...