|
Завтрак тыквенное пюре со сметаной и семечками. Бутер с творожным сыром. Все вместе КБЖУ 273/9.4/12.2/34.1
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 78.68g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Сметана, Тыква, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд, Халва, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleosochi's Weight History
|