Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 97.00g | Carbs: 244.53g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Роллтон Спирали. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|