|
Актуальная форма. Чтобы помнить и не жалеть
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 120.78g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожная с вишней. Lunch: Азу(150) с Гречкой(100), Дикси Груша Конференц. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сливы, Мясо запечённое с сыром. more...
|
|
3348 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Water Aerobics - 45 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sauna - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
west-wafe's Weight History
|