Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 116.72g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Сербский Сливочный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Цветная Капуста, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Dinner: НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|