Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 102.78g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Рулетик с фруктами. Lunch: Лазанья с куриным фаршем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные пп-наггетсы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shumbalenok's Weight History
|