Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 60.97g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Булгур, Растительное Масло, Магнит Лук Репчатый , Помидор Тушеный, Приготовленная Тыква, Говядина Тушеная. Dinner: Лузинская Крыночка Творог 5%, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|