Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 61.34g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Corny Big Chocolate-Banana, Карат Эклер с Масляным Кремом. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Рис Круглозерный. Dinner: Chikalab Pancake Vanilla, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|