Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 140.05g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Гречневая Каша с Молоком, Творог 5%. Lunch: Сухари, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Изюм, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|