|
udah lama nggk nimbang.bdan nya gk nyusut tp kok ngerasa besar lagi ya,tapi kenceng.kenapa tuh🤔
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 71.01g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Ayam Masak Merah, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dinner: Kerupuk Udang, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Other: Mangga. more...
|
|