Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2315 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 86.20g | Carbs: 387.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Повна Чаша Кунжут, Изюм, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Lunch: Яблоко Голден, Ekmak Makarony Babuni, Жареная Говядина (Только Постное), Красный Лук, Торчин Кетчуп до Шашлику, Морковь, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Льняное Масло, Брокколи, Капуста. Dinner: Капустняк, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demure.arsen's Weight History
|