|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 63.52g | Carbs: 190.96g.
Breakfast: Сало, Печем Дома Оладьи, Чай с Медом, Horeca Select Драники. Lunch: Оладьи на Кефире, Чай с Медом, Красные Помидоры (Консервированные), SPAR Драники, Омлет с Молоком. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вот такой простейший обед.)
01 Dec 19 by member: Мариссабэль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариссабэль's Weight History
|