|
-30 кг. Было сложно,но возможно. Ещё много работы впереди. Нужно сделать ещё 15. Хотя бы.
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 56.69g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко 7 Злаков, Помидоры, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко . Lunch: Мандарины, Салат Овощной, Картофель Отварной, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вкусвилл Ролл с Кетой и Томатами. Dinner: Спагетти Болоньезе, Капуста, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Ананас, Мандарины, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Молтик. more...
|
|
21 to 40 of 41
 Comments
02 Dec 19 by member: pchg17rsv
|
02 Dec 19 by member: Inna_Zubkova_
|
Класс.. Умница, красавица.
02 Dec 19 by member: Верджун
|
прекрасно,но 15 много максимум 10
02 Dec 19 by member: amira.d8
|
Спасибо огромное тем, кто выкладывает фото "до" и "после"! Это огромная мотивация! Если другие смогли, то и я смогу! Вы умничка!!!
02 Dec 19 by member: his_honey_bunny
|
Умничка с отличной силой воли! Пусть все получится!
02 Dec 19 by member: kyznetsovakatrina
|
Блин, вы такая молодец 👏 мне бы такую силу воли 😢
02 Dec 19 by member: awesome.5vitlan4
|
Круть👍🏻 тоже к этому иду!
02 Dec 19 by member: мамочка_блондинка
|
Супер 👍👍 какая вы молодец! У меня самой мотивации прибавилось
02 Dec 19 by member: Svetlana.Gallawa
|
Верджун, his_honey_bunny, kyznetsovakatrina, ptaxa-75 спасибо всем🙂
02 Dec 19 by member: Inna_Zubkova_
|
amira.d8 На самом деле 15 прям обязательно.. этот предательский живот на 10 кг не остановится😞
02 Dec 19 by member: Inna_Zubkova_
|
awesome.5vitlan4, мамочка_блондинка, Svetlana.Gallawa Спасибочки🤗 у всех все получится,главное не переставать верить!
02 Dec 19 by member: Inna_Zubkova_
|
02 Dec 19 by member: irkan1
|
02 Dec 19 by member: Наташенька 24
|
02 Dec 19 by member: galka336
|
02 Dec 19 by member: SanduOlga
|
02 Dec 19 by member: Convict Conditioning
|
Обалдеть ! Вы мой кумир! 😔😔😔Как взяться за себя
03 Dec 19 by member: Vikochka27
|
04 Dec 19 by member: lybov1234
|
Ничего себе ) очень круто
08 Dec 19 by member: ERAC_131
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|