Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 77.22g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Кантата Шоколадный Берег. Lunch: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|