Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 180.99g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Останкино Сосиска Филейная, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кальмар Отварной, Красное Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Клементины. Snacks/Other: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Карлов Двор Сыр Граф, Карлов Двор Сыр Граф, Valio Сметана 42%, Папа Может Ветчина Филейная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|