Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 39.93g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Икра Мойвы, Банан. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Морковь, Мандарины, Домик в деревне Сметана 25%, Оладьи, Яблоко. Dinner: Soba Гречневая Лапша, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|