Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 108.56g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Стокманн Шницель из Куриной Грудки, Щи с Курицей. Dinner: ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический Белый, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Snacks/Other: Люкс Гематоген Детский Люкс, ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|