Nata3443's Journal, 30 Nov 19

Ужин.
Лепешка (42 гр), ветчина (61 гр), пекинская капуста (123 гр), йогурт натуральный (18 гр), томатная паста (10 гр), карпаччо (133 гр), вино сухое (440 мл).
КБЖУ: 688/37,45/15,36/36,12 гр.

---

1501 kcal

Fat: 41.45g | Prot: 83.81g | Carbs: 133.68g.   Breakfast: Let’S Do Organic Органический Измельчённый Кокос, без Сахара и с Пониженным Содержанием Жиров, Замороженная Ежевика, Дары России Овсяные Хлопья «Геркулес». Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Эко-Марк Томатная Паста, Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Мираторг Ветчина для Завтрака, Mission Ghargrilled Лепешки Гриль. Snacks/Other: Банан, Молком Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...

188 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...