Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 50.89g | Carbs: 221.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Слойка с Яблоком, Greenfield Чай Черный, Пицца с Ветчиной. Dinner: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Greenfield Чай Черный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Помело, Красное Яблоко, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|