|
Это вес до того, как заливало в последнюю неделю. Ниже пока не слилась, но вернуться к этому тоже хорошо.
|
43.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
499 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 20.47g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Nordic Галета из Овса с Брусникой. Lunch: Молокія Йогурт, Николаевский Пельмени. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Лосево Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|