Месяц на медленном подъёме Ккал, вес -0,8кг, пару см ушло в талии и в бёдрах, остальное без изменений. Кожа стала мягче, глаже, визуально красивее, подтягивается. Но пока ещё много лишней кожи. Но прошло ещё только 11 месяцев моего пути к новой мне!
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 143.85g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Творог 5%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром. Lunch: Чернослив, Лосятина, Борщ Вегетарианский, Globus Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Миндаль Миндаль, Варенье, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|