|
☀️ даже 54,9? у меня механические весы и сложно сказать точно...
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 60.90g | Carbs: 324.11g.
Breakfast: Яблоко, Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Малиново-Фисташкового Парфе , Банан, Хурма, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Банан, Булочка с Маком, Золотой Колос Гренка с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Компот. more...
|
steady weight
|