Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 87.28g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Перекресток Морковь по-Корейски, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Перекресток Морковь по-Корейски, Помидоры. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт, Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|