Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2453 kcal
|
Fat: 116.46g | Prot: 78.41g | Carbs: 272.95g.
Breakfast: Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Чай, Русские Традиции Котлета в Тесте, Овсяная Крупа, Махеевъ Джем Персик-Манго, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Многозерновые, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном. Dinner: Чай, Европа Сэндвич с Куриным Филе. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Зеленый Чай, Русский аппетит Лазанья с Двумя Соусами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|