варя1234567's Journal, 30 Nov 19

~2203 ккал🍳🥬
Прошла 10 500 шагов👣
🧁

View Diet Calendar, 30 November 2019:
2129 kcal Fat: 79.05g | Prot: 109.41g | Carbs: 242.95g.   Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Now Foods Ультра Омега-3, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи Кислые. Dinner: ВкусВилл Филе без Кожи Охлаждённое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Квашеная Капуста, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Pediasure Малоежка со Вкусом Банана, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...

23 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
Вы на наборе веса? Тоже малоежку пила, когда вес набирала... Или, лучше сказать, нажирала 🤔 
29 Nov 19 by member: Кохичи
Да,я на наборе мышечной массы) Малоежку не сказать чтобы пью,скорее иногда попиваю,ведь всё-таки дорогая штучка,но вкууууснаааая) 
29 Nov 19 by member: варя1234567
Пила её по две бутылочки в день целый месяц... Страшно представить сколько это стоило 😅 
29 Nov 19 by member: Кохичи
Ого! Эх, я бы тоже 2 бутылочки хотела,но экономия-моё второе имя😅 
29 Nov 19 by member: варя1234567
А я не хотела их пить (иногда выливала тупо), вот бы нам поменяться местами, ахах 
29 Nov 19 by member: Кохичи
Там наверное больше дневной нормы сахара в одной бутылочке... Я их называла "ожирение в бутылке" :D.. 
29 Nov 19 by member: Кохичи
Да ладно тебе, ожирение,ахахаха😂 Там зато омега-3 и витаминки всякие)  
29 Nov 19 by member: варя1234567
Кохичи если человек нормально питается, это не значит, что он на наборе :))  
29 Nov 19 by member: polinayesman
Я и не по этому сужу, просто обычным людям малоежка ни к чему, от неё набирают вес. 
29 Nov 19 by member: Кохичи
Кохичи 🤦‍♀️ 
29 Nov 19 by member: polinayesman
Ну,она угадала,я и правда на наборе😄 
29 Nov 19 by member: варя1234567
Но набираю очень туго...буду повышать) 
29 Nov 19 by member: варя1234567
у меня парень нередко магазине поглядывает на эту малоежку, пока не покупал. калорийная бомба, должно быть, если судить по названию. 
Да не такая уж и калорийная) Всего 101 ккал на 100 мл,в бутылочке 200 мл)) 
29 Nov 19 by member: варя1234567
варя1234567 ну, 2500- среднестатистическая поддержка для подростков/женщин, поэтому да, лучше повышайте и кушайте орешки 🌠 
29 Nov 19 by member: polinayesman
Я когда в больнице её пила, хотелось её выблевать, когда думала о калорийности... 404 ккал в дополнение к остальной еде 😨 
29 Nov 19 by member: Кохичи
Полина,ты права,но просто я не могу в себя столько еды вместить☹️ Мне даже эти 2300 тяжело даются,поэтому собственно,я порой добираю норму малоежкой,орехами и всякими калорийными продуктами))  
29 Nov 19 by member: варя1234567
Кохичи,а я не думаю сильно,просто пью,наслаждаюсь вкусом и представляю как у меня растут мышцы))😌 
29 Nov 19 by member: варя1234567
ой boombbar, как вкусно. Я так люблю его. 
29 Nov 19 by member: Зякушка
Зякушка,я тоже его просто обожаю 😍 
29 Nov 19 by member: варя1234567

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


варя1234567's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.