Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 95.29g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Безе. Dinner: Масло Подсолнечное, Лещ, Обычное Пиво, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Морская Капуста, Хек Отварной, Мандарины, Багет, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|