samychef's Journal, 29 Nov 19


View Diet Calendar, 29 November 2019:
595 kcal Fat: 13.72g | Prot: 45.73g | Carbs: 72.67g.   Breakfast: Max Titanium Top Whey 3W, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana. Lunch: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. more...

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