Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 68.39g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Халва, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Эдам, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Окей Груша Конференс. Lunch: Салат из Капусты, Шампиньоны в Сметане, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Delverde Спагетти со Шпинатом. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|