|
Makan malam.. Udang Goreng 100gr, Capcay 100gr, Tahu bulat 2buah, Kerupuk 4pcs.. estimasi 470kkl
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 43.67g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Chia Seed, Mangga, Kurma. Lunch: Kikil, Kerupuk Udang, Gado Gado. Dinner: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Udang Goreng. Snacks/Other: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tora Bika Cappuccino. more...
|
|
 Comments
kalo makan gorengan boleh ga sih?
29 Nov 19 by member: Dewa Prakosa
|
Boleh asal minyak ga berlebih.. ini udh 1bulan ga ada mkn yg digoreng2,, jd mulai lg hari ini 😂
29 Nov 19 by member: Enny_Rosalina
|
aku belum bisa masak yg gak digoreng mbak,..
apapun pasti digoreng, seperti cah kangkung dll
29 Nov 19 by member: Dewa Prakosa
|
oh iya aku baru mulai diet defisit kalori nih, pantangan makananya apa aja ya kak?
29 Nov 19 by member: Dewa Prakosa
|
Sama aq jg baru,, cuma sblm msk FS ini aq lebih dulu menerapkan pola hidup sehat ala dokter ustadz Zaidur Akbar.. yg ga boleh mkn mknan mngadung minyak, tepung2an, gula dsb.. yg berpacu sama "produkAllah" mksdnya produk bkn buatan manusia/pabrik 😁😁
29 Nov 19 by member: Enny_Rosalina
|
Klo blm bisa ninggalin minyak, boleh minyaknya di ganti sama olive oil ato minyak kelapa.. ato klo mnggoreng pke nya minim minyak
29 Nov 19 by member: Enny_Rosalina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enny_Rosalina's Weight History
|