|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 99.26g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Susamlı Simit, Tahin Pekmez, Tereyağı, Namet Hindi Füme, Yumurta, Beyaz Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Ceviz, Avokado, Mantar. Dinner: Ceviz, Zeytinyağı, Tatlı Salatalık Turşusu, Tavuk Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana, Yoğurt Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Other: Mandalina, Armut, Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Gün Kurusu, Ceviz. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamiyet.'s Weight History
|