Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 97.09g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Чудесный Край Геркулес . Lunch: Слада Зефир Классический, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Даренка Творог 7%, Йогурт Домашний, ВкусВилл Хурма, Слада Зефир Классический, Огурец (с Кожурой), Bravolli 4 Риса Смесь, Семга на Пару. Snacks/Other: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Слада Зефир Классический, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|