Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
654 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 59.00g | Carbs: 47.80g.
Breakfast: Ашан Киви, Творожная Запеканка ПП, Творог 5%. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|