Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 48.02g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Угличский, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Хурма. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Котлеты из Говядины, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika041296's Weight History
|