|
Кто сегодня молодец,кто сегодня тренел?
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 101.23g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Макдоналдс Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Куриное Филе Вареное, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Laima Молочный Шоколад с Орехами, Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Sitting - 3 hours, Standing - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|