Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 94.43g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Курица в Сливках, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Кантата Шоколад Темный без Сахара, Хек Жареный. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|