Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
628 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 27.47g | Carbs: 47.80g.
Breakfast: Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Мандарины, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|