Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 71.72g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Пиканта Икра из Баклажанов, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, SPAR Паста Фарфалле со Шпинатом, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Other: QNT Vegan Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|