Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 76.47g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Натуральное Хозяйство Сыр Итальянский Домашний, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной. Dinner: Eco Botanica Вафли, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Золотой Резерв Горбуша Натуральная, Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Сыр Итальянский Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кореяна Капуста Квашеная. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли с Семечками, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|