Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 116.08g | Carbs: 203.31g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Ячменная , Геркулес Овсянка, АРТА Молоко День 2,5%, Яйцо. Lunch: Винегрет, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Соевый Соус, Лук, Брокколи, Куриная Грудка. Dinner: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Байкальский Ряженка 4%. Snacks/Other: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, Межениновская Птицефабрика Паштет Нежный, ВкусВилл Хлеб Украинский, Брусника, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|