Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 100.04g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Соярус Соевая Сгущенка «Славянская», Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная, Огородников Икра Кабачковая. Dinner: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Snacks/Other: Морковь, Фундук Фундук, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_cherrrry's Weight History
|