Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 102.24g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Таврия Колбаса Печеночная, Яйцо, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив, Barilla Спагетти #5. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Мандарины, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|